Omul este un cumul de emotii, trairi si impresii. Toate acestea ne ajuta la adaptarea problemelor si a situatiilor ce apar in fiecare zi. Inteligenta emotionala face parte din noi, iar la fiecare om se dezvolta diferit. Asa ca, nu e de mirare ca un subiect atat de important se afla in atentia tuturor in ultimii ani. Cum dezvoltam inteligenta emotionala?
Ne dorim sa crestem adulti echilibrati, rationali, calmi in situatii problematice si trebuie sa-i determinam pe cei mici sa fie constienti de propriile emotii si sa vobeasca despre ele. Copiii trebuie sa fie constienti de emotiile celor din jur si sa invete sa-si gestioneze emotiile de frustrare si teama, dezvoltand comportamente rezonabile, echilibrate.
Dar ce este inteligenta emotionala?
Inteligenta emotionala nu are o definitie clara, asa cum putem defini inteligenta cognitiva (IQ-ul), dar se refera la abilitatea unei persoane de a-si gestiona si controla propriile emotii, de a da dovada de empatie si de a recunoaste emotiile persoanelor din jur. Cu alte cuvinte, inteligenta emotionala se refera la perceperea, controlul si evaluarea tuturor sentimentelor.
Cu siguranta marea noastra majoritate a facut in viata un test IQ (inteligenta academica) si poate niciodata un test EQ (inteligenta emotionala).
Inteligenta emotionala reprezinta poate o parte mult mai importanta in drumul reusitei, insa la fel ca si inteligenta academica se cultiva, se imbunatateste si se formeaza pe parcurs.
Cultivarea inteligetei emotionale trebuie facuta de la varste foarte fragede. Noi, parintii, trebuie sa incurajam copii sa-si exprime sentimentele, sa le inteleaga sensul si motivul pentru care aceste emotii apar, sa le identifice si totodata sa invete sa inteleaga emotiile celor din jur. Si acest lucru imi doresc si pentru Maria!
Poate pare greu si anevois, poate noi ca parinti NU am fost invatati sa ne exprimam sentimentele sau poate ca mediul in care am crescut NU a fost unul valorizant si echilibrat. Toate acestea pot reprezenta piedici in educarea propriilor nostri copii, piedici pe care de cele mai multe ori nu le constientizam.
Ce sa faci pentru a creste un copil echilibrat din punct de vedere emotional?

Exista 5 componete ale inteligentei emotionale dupa care ne putem ghida cu usurinta.
AUTOCUNOASTEREA
Trebuie sa ne invatam puii sa se cunoasca, sa constientizeze propriile emotii si trairi. Dar poate cel mai important este sa stie cum sa impiedice emotiile sa preia controlul.
EMPATIA
Egoismul si lipsa de empatie sunt unele din problemele des intalnite atat la nivelul copiilor, cat si mai tarziu, la nivelul adultilor. A intelege nevoile celorlalti este o capacitate ce denota un nivel ridicat de inteligenta emotionala. Cea mai mare capcana este aceea de a nu deveni alocentric.
AUTOSTAPANIREA
Este o abilitate foarte importanta in viata. Posibilitatea de a anticipa anumite consecinte conduce automat la stapanirea anumitor ganduri si impulsuri.
ABILITATI SOCIALE
Intr-o societate in plina schimbare aceasta abilitate poate fi extrem de importanta atat pentru micutul care intra la gradinita cat si pentru adultul care isi incepel prima zi de lucru. A comunica, a colabora, a lucra in echipa sunt elementele cheie pe care noi, parintii si cadrele didactice, trebuie sa le accentuam pentru o dezvoltare armonioasa.
MOTIVATIA
Motivatia intrinseca este strans legata de nivelul de inteligenta emotionala a persoanei. Astfel de persoane isi fac planuri pe termen lung, incearca mereu sa se autodepaseasca si au ca obiectiv finalizarea actiunilor inteprinse.
Copiii nostri sunt principalul scop in viata, ne dorim pentru ei ce se poate mai bun. Toate acesta dorinte nu pot fi indeplinite daca nu actionam, daca nu oferim celor mici posibilitatea de a se dezvolta in permanenta din punct de vedere emotional.
In final, inteligenta emotionala functioneaza ca un generator in viata copilului atat pe termen scurt, cat si pe termen lung. Tocmai de aceea este important sa punem accent pe dezvoltarea acesteia inca de la varste fragede. Copilaria este varsta marii schimbari si perioada in care fiecare copil isi dezvolta si contureaza personalitatea. Influenta educatiei, fie prescolara si scolara, fie cea a parintilor, este decisiva. O parte semnificativa, in perioada prescolara, o joacă emotiile. Emotiile ii insotesc pe copii in toate manifestarile lor si influenteaza relatiile cu cei din jur. Astfel, abilitatile de comunicare, adaptarea si capacitatea de a gestiona situatii sociale sunt aspecte ce se reflecta in toate etapele vietii. Dezvoltarea emotionala ghidata inca din copilarie va permite existenta unui echilibru intre factorii sociali si propriile emotii in mod constant.
Tu cum iti ajuti copilul sa isi dezvolte inteligenta emotionala?
Cu drag,
A.